摩羯座减肥秘方

个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。

体态：肥胖是高阶主管的形象。

疾病：注意关节、骨骼和牙齿。

要诀：胖是生命中不能承受的重

个性决定肥胖命运

你有着比任何人都要厉害的耐力。摩羯座的人往往暗藏野心，表面严肃而内敛沉着。摩羯座的人总抱持着“现在的努力是为了更好的将来做打算”的意识。对于地位与权力，都跃跃欲试，假设说肥胖象征的是某种高层主管的形象，或是肥胖比较容易成功，摩羯座可是会因此而不惜一切让自己发胖。

囤积脂肪有原因

你的个性保守且十分重视传统，为了家庭劳碌而疏于照顾自己，往往使身材不自觉变形。支配摩羯座的身体部位是膝部和小腿。你常会有关节、骨骼和牙齿方面等问题。摩羯座多蛀牙且缺少坚固的牙齿，所以许多食物都还没有在口腔经牙齿仔细地咀嚼，就全部吃进肚子里。吃得太快食物不易消化，这是胖的原因。

有胖得底子:魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀；在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔！！

专属减肥法

建议摩羯座大可不必把自己逼得太紧，要能够落落大方，才不会造成身体关节的紧绷，而把整个人压得失去活力。建议摩羯座可以吃些含有高钙的食品来补充钙质，该吃饭就吃，并且多咀嚼，可以用比目前的吃法还要多嚼3至5下的方法，让食物消化顺利。洗澡时的毛巾操或起床后、上床前原地跑步15至20分钟，可达到减肥的功效。

肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。

推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身

双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。