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教巨蟹座MM边吃边瘦

栏目:巨蟹座 时间:2021-04-12 13:16:19 阅读:62

巨蟹座(6.22~7.23)

巨蟹座的人敏感而情绪化,她们会借着食物来发泄自己的情绪,只要胃口一开,就很难再关上了。加上吃完又不爱动,因此,在容易囤积脂肪的很容易就胖了。

窈窕秘方:苹果

早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且它的卡路里热量也不高。

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