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首先要建议，处在糟糕运势的人接地气。所谓接地气，就是多感受一下大地母亲温暖的怀抱了。现代人居住在水泥围城里，不管是上班工作还是下班回家，双脚总是放在楼房的水泥地板上。算算你们每天有多少时间，双脚可以挨到地面呢？所以如果正在走霉运，不如到户外运动一下，把负能量释放出来，让大地的气场补足你们的运势。或是干脆脱掉鞋袜，在沙滩上来回走动。脚踩大地的人，总能够得到土地母亲的庇护。
如果最近总是心浮气躁，事事不顺心意，也可以到人头攒动的地方转转看看。在人多热闹的喜庆场合，吸收一些正气，再阴暗的内心也能够提升正能量。推荐一些阳气十足的地方，例如正规的寺院、道场，以及充斥着青春洋溢气息的校园。在这些地方，连心情也跟着积极阳光，自身的运势也很快能够得到转变。
如果时常处在不如意的烦闷中，心头一定憋闷了许多晦气。所以建议到合适的场合放声高歌，把晦气全都释放出来。还可以到清早的山坡上大喊几声，交换一下新鲜的空气。从心理学的角度说，大声唱歌和大声的吼叫都对缓解压力有所帮助。只是一定要选择适当的场所，不要因此而妨碍他人哦。
经常陪老年人说说话，不仅能从他们那里得到许多智慧的道理，还能改善自身的运势呢。特别是身体健康的高寿老人，他们身上的运势是很强的。能够握握他们的手，沾一些积极的、大方的元气，有助于我们很快从小事的烦恼中跳脱出来，用高屋建瓴的角度，积极应对生活中各种困难。
还有一个建议，运程糟糕的人可以去抱一抱大树。这个说法听起来有些逗人，但其实风水学中有很深刻的道理。树龄越高的老树，它们身上带有的能量气场是相当显著的。如果你们感到最近霉运频频，可以到公园里拥抱粗壮的大树。只是需要提醒，报数的时间段，最好选在上午、中午这些一天当中阳气旺盛的期间，能取得最佳的效果。
