阴人不安，家人不吉；清明节是传统的纪念祖先的节日,其主要形式是祭祖扫墓。扫墓的意义在于，我们越是尊重和超荐亡人、祖宗，我们自己乃至后代也就会越来越好。清明是一年中阴气最盛的日子之一，民俗又是扫墓日，而扫墓者一但念头、言行失妥，鬼灵就会上身，由此造成的麻烦再予祛除，并不那么容易！
扫墓时间要选好
扫墓时间一般应定于4月2日-4月4日期间，因为在接近4月4日清明节的这前后三天，正是地府和隐界开门的时候，亡属将在这天获批出来，接受在世亲人的祭奠和供养。从风水学的角度说，扫墓那天应选择阳气较旺的时段，而上午8点到下午15点期间为宜，因为此时段阳光明媚，阳气充足，而16点以后，阴气既开始生起，隐态众生也开始睁眼和上街出游了，故此，早上8点以前和日落西山时不宜祭祖扫墓。
扫墓要庄严
扫墓时，应着深色衣服，并衣着整齐，神情庄严肃穆为妥！切勿粗言乱语，大声喧哗，更不能对亡者说不敬的话。路过他人坟墓应给予尊重，并谨慎脚下，切勿随便踩踏他人墓地或墓地里的花草，或对他人坟墓品头论足。给亲人扫墓时要专心致志，不要东张西望，尤其不要在墓地照相。扫墓时如果发现墓碑破损，或坟墓上有植物长出，应立即修补和清理出土的植物，尤其不能让植物长成树木，否则，将对生者造成严重损害！
不舒服不去扫墓
因为此刻正是身心处于虚弱的当儿，极易招致阴界生灵上身而造成回家之后的麻烦，如果非去不可，可佩戴上师扎西佛爷亲手编织的金刚结或玉隆拉加寺制作的观音玛尼丸、以及佛爷亲自加持的大藏经手机护身，佩戴玉器也可以起到护身作用。因为阴界众生如果看到这些殊胜加持品在身的人，是不敢随便招惹上身的。另外，金刚结、玛尼丸、大藏经手机和玉器，都可起到稳定精神的作用。故此，均为很好的扫墓护身符！但病人、孕妇和7岁以下的小孩就最好不要去扫墓了。
扫墓前后要做什么扫墓回家后，如感身心疲劳，应先洗个澡，换身衣服。按古代习俗，还有在进家门之前跨火盆而祛除阴气的仪式，放送大藏经手机里的佛经咒语以增福，可将甘露丸泡化的甘露水洒在亲人的坟墓或墓碑上，同时可持诵《心经》或《大悲咒》或《地藏经》，回向功德给自己祭奠的亡属，祈愿它们离苦得乐早日投生善道或西方极乐，跟随阿弥陀佛修行，发菩提心，择取佛果。扫墓前三天应素食持斋，戒除荤腥！
牧师口中的基督徒扫墓方法
1.我们怀念亲朋好友以及先人，是为了感谢他们的养育之恩，思念他们的嘉言懿行，记念他们的品格精神。但更重要的是，我们不要忘记向上帝感恩，感谢天父赐福及培育了祖先，在他们的生命中做了许多有益的事，为我们后辈造福。
2.按圣经的教导，人死后，或在乐园里，或在阴间里。他们既不会成为神，也不能变成鬼，而是在等候末日的审判。故此，我们绝不可敬拜死者，也绝不可向死者祈祷。唯有主上帝，才配受一切的赞美和敬拜，我们若是对死者的坟墓叩拜，祈祷，显然属于拜偶像的行为，不蒙主的喜悦。
3.清明节扫墓给人的印象总是一片“烟雾弥漫”，即后人为拜祭祖先而焚烧冥币所致。基督徒则不可焚烧冥币以及其他物件，也不可摆放供品。因为死者不需要这些，也无法受用这些，其实所谓“上供人吃”的道理，人人皆知。至于摆放鲜花倒是未尝不可，不是死者能享用这些鲜花，而是为了美化墓园，不至于让人感到墓地有阴森恐怖之感，同时也能表达自己的情感。
4.至于是否可以鞠躬，在基督徒中常有争议。有人认为，基督徒向死者的遗体，照片，墓碑鞠躬，有拜偶像的嫌疑；但是也有人认为鞠躬仅仅是尊敬，向死者致敬的意思，并非敬拜死者。我认为，为避免误解可以不鞠躬，但在追悼会等场合，鞠躬是约定俗成的礼仪，已无迷信的成分，即便鞠躬，若是出于敬重，也并无不妥。
由上可知，扫墓之前最好禁食：当你动身开始扫墓，就最好不吃食物或食素了，以表示对先人的礼貌和尊重。扫墓的当日早上，洗漱之前，先照镜看自己的额头，看看有没有乌黑的气色，如有则表示时运较低，尽量当日避开扫墓为宜；通常来说扫墓时要着深色衣服，并衣着整齐，神情庄严肃穆为妥。清明节悼念逝者买白菊悼念先人。
