在民俗上，一年之间事情最多的是农历正月、七月、十二月，其中最『多彩多姿』的是正月，最『紧张忙碌』的是在十二月。
每到年关时节，对注重吃的中国人来说，又将是大打牙祭的时候，然而这样的大吃大喝，所造成的后遗症，常常也会令许多人无法负荷；因此如何配合个人命理特性，选择「吃」，也成为五术界人士颇感兴趣的课题。
食物改运专家，加拿大易经研究院校长陈怡魁博士指出，以前老祖宗所遗传出来的饮食智慧告诉我们：「火气大的人，冬天要吃萝卜，夏天就要吃冬瓜汤；身体很累的时候，应吃蛤蜊煮姜丝。」这表示食物可以改变身体状况。而人在火气大时，容易和人起争执而发生意外；因此陈博士特别强调「食物改变体质，体质改变个性，个性或许能因此进一步改变一个人的命运。」
所以选择有「益」的食物，对于生活忙碌的人来说，应该是极其必要的。在这年关时刻，如何依八字喜用神，来吃年夜饭？
酒食方面，在不酗酒的原则下：
国历２月４日－3月5日（寅月生的人）：则可用米酒泡制品，如麻油鸡、如酒酿等来补气，并使情绪稳定。
国历3月6日－4月４日（卯月生的人）：通常大肠蠕动较不规则，可喝威士忌。
国历4月5日－５月5日（辰月生的人）：胃寒，要喝酒精度不太高的酒，如低浓度且不带酸的红葡萄酒。
国历5月6日－7月6日生（巳月、午月生的人）：脾较寒，不可喝高梁系列的酒以温脾；生的人消化性好，个性积极，低浓度的啤酒非常适合。
国历7月7日－9月7日生（未月、申月生的人）：个性收敛，喝一点含曲的红露酒、绍兴酒、可以开怀肠肚，增加谈兴。
国历9月8日－10月7日（酉月生的人）人：个性固执、好大喜功，完美主义，喝一点葡萄酿造的白兰地酒，可让当事人沈思，考虑周到。
国历10月8日－11月5日（戌月生的人）：非常适合小麦酿造的威士忌，或乌梅…等酿造的酸性水果酒。
国历11月8日－12月5日（亥月生的人）：体质容易寒背，喝一点红花雕酒、绍兴酒可以温背。
国历12月6日－1月4日（子月生的人）：寒腰、寒肾，喝一点红葡萄酒、白兰地酒相当不错。
国历1月6日－2月3日（丑月生的人）：脾较寒，可喝高梁系列的酒以温脾。
肉类方面：
商场中人由于竞争激烈，常须补充体力：春、夏生的人宜多吃牛肉，调整胺基酸。秋冬生的人，则应多吃羊肉。
体能活动较少的读书人：春、夏生的人要多吃鸡肉，秋、冬生的人则可考虑鸭肉，鹅肉，以补充脑力，有助思考。
青菜方面：
如感觉火气大，或通宵打麻将、睡眠不足时，可吃萝卜。
疲劳或倦怠时可吃大蒜。
情绪不好、便秘，可吃芹菜。厌食，可吃菠菜或筒莴。
睡不好、心慌、坐不住，可吃大白菜稳定情绪。
油物吸收太多，晚上多梦时，芥菜是很好的去油食物。
嘴巴感觉无味，不舒服，可吃花椰菜。
人多、感觉乱、不开朗时，则应多吃菜心。
以科学的观点来看，医生会警告高血压或心脏病患者，不要吃太多肉食。佛教徒也以素食来改自身心性，增加慈悲心。
由此看来，饮食可改变一个人的人生观和体质。
因此我们可以重新调配食物，让自己过得更快乐
